東京都のジョブカフェやサポステで就職を成功させる全知識

「東京都のジョブカフェやサポステを使いたいけど，具体的にどうすれば良いか分からない……」と悩んでいませんか？

東京都にはジョブカフェやサポステ，ハローワークといった就職に関する公共サービスが多くあるため，「どれを使えば良いか分からず，結局行動できなかった……」という方も多くいます。

ここでは，東京都のジョブカフェやサポステを使った就職活動について解説します。

この記事を読めば，東京都で使える就職支援サービスの理解が深まり，「東京都での就職活動の進め方」「東京都での就職活動に強いエージェント」が分かるでしょう。

東京都の就職支援サービスを公共と民間に分けて考える

まず，東京都の就職支援サービスについて，国や都道府県が運営している「公共サービス」と，民間企業が運営している「民間サービス」に分けて考えましょう。

公共サービスには，厚生労働省が運営する「ハローワーク」（公共職業安定所）と「サポステ」（地域若者サポートステーション），都道府県が運営する「ジョブカフェ」の3種類があります。

民間サービスについては後述します。

※「サポステ」と「ジョブカフェ」の運営は，厚生労働省や都道府県が委託したNPO法人や企業が行うことが多いですが，ここでは分かりやすくするために割愛しています。

サポステ：就労に向けた支援をするサービス

サービス名	サポステ
運営	厚生労働省
年齡	15〜39歳
学歴	制限なし
職業相談・各種セミナー	◯
求人紹介	☓
利用料	無料

仕事を探すとき，「いきなり求人を探す」という方もいるかもしれませんが，多くの場合「自分はどんなことができるんだろう」ということを最初に考える方が多いと思います。

特に「働きたいけど一歩を踏み出せない」「社会に出て働いたことがない」「前職を辞めてからのブランクが長い」などの悩みを抱えている方は，その傾向が強いのではないでしょうか。

サポステ（地域若者サポートステーション）では，そんな「働く前の段階」での悩みを持つ15〜39歳の若者に対して，キャリアコンサルタントによる相談などが受けられます。

地域若者サポートステーション（愛称：「サポステ」）では，働くことに悩みを抱えている15歳～39歳までの若者に対し，キャリアコンサルタントなどによる専門的な相談，コミュニケーション訓練などによるステップアップ，協力企業への就労体験などにより，就労に向けた支援を行っています。

引用元：地域若者サポートステーション ｜厚生労働省

サポステは「求人を探す」前の段階である「就労のための支援サービス」と言えるでしょう。就職活動の時系列をわかりやすくするため，上の表でも「サポステ」をいちばん左側に記載しています。

東京都にあるサポステ

東京都には以下のサポステがあります。

足立区：あだち若者サポートステーション

• 住所：東京都足立区千住3-6-12-402 ツオード千住壱番館4階
• 電話：03-6806-1401
• URL：http://www.ayss.jp/

立川市：たちかわ若者サポートステーション

• 住所：東京都 立川市 高松町2-9-22 生活館ビル4階
• 電話：042-529-3378
• URL：https://www.sodateage.net/yss/tachikawa/

武蔵野市：むさしの地域若者サポートステーション

• 住所：東京都深谷市西島4-2-61 ウエストビル2F
• 電話：0422-70-5067
• URL：http://www.npobunka-musashinoss.net/

新宿区：しんじゅく若者サポートステーション

• 住所：東京都 新宿区 高田馬場3-8-5 安永ビル2階
• 電話：03-5332-6110
• URL：http://syss.roukyou.gr.jp/

世田谷区：せたがや若者サポートステーション

• 住所：東京都世田谷区池尻2-4-5 IID世田谷ものづくり学校内3階
• 電話：03-5779-8222
• URL：https://www.setagaya-saposute.com/

板橋区：いたばし若者サポートステーション

• 住所：東京都 板橋区 板橋3-6-17 SKT板橋ビル2階
• 電話：03-6915-5731
• URL：https://www.iyss.jp/

練馬区：ねりま若者サポートステーション

• 住所：東京都練馬区春日町4-16-9春日町青少年館3階
• 電話：03-5848-8341
• URL：http://www.kyodonet-nerima.net/

調布市：ちょうふ若者サポートステーション

• 住所：東京都調布市国領町2-5-15 コクティ―2階
• 電話：042-444-7975
• URL：https://www.sodateage.net/yss/chofu/

福生市：多摩若者サポートステーション

• 住所：東京都福生市志茂183-2
• 電話：042-513-0577
• URL：https://www.tamayss.jp/

ハローワーク：求人を紹介するサービス

運営	厚生労働省
年齢	全年齢
学歴	不問
求人紹介	あり
対応地域	各都道府県
費用	無料

ハローワーク（公共職業安定所）は，3つの中でもっとも知名度が高いサービスです。

ハローワークでは，実際に「仕事を探そう」というときに，「具体的にどんな求人があるか」が調べられます。また，ハローワークによっては職業相談などが受けられるところもあります。

ただ，基本的には「職業相談」や「各種セミナー」を受ける場所というよりも，「求人を探す」ための公共サービスと考えておくと良いでしょう。

ヤングハローワーク：30歳以下の若者向けサービス

ハローワークの中には，「ヤングハローワーク」というサービスがあることがあります（地域によって名称が異なる場合があります）。

ヤングハローワークは，30歳未満の若者向けのハローワークで，通常のハローワークよりも「職業相談」や「セミナー」などのサービスが充実しているのが特徴です。

もし，30歳未満で，お住まいのハローワークにヤングハローワークがある場合は，ヤングハローワークを使って就職活動を進めるのも良いでしょう。

東京都にあるハローワーク

東京都のハローワークは，以下のエリアにあります。最寄りのハローワークを利用しましょう。

ハローワーク飯田橋

• 住所：東京都文京区後楽1丁目9番20号
• 電話：03－3812－8609

ハローワーク上野

• 住所：東京都台東区東上野4-1-2
• 電話：03-3847-8609

ハローワーク品川

• 住所：東京都港区芝5－35－3
• 電話：03-5419-8609

ハローワーク大森

• 住所：東京都大田区大森北4-16-7
• 電話：03-5493-8609

ハローワーク渋谷

• 住所：東京都渋谷区神南1-3-5
• 電話：03-3476-8609

ハローワーク新宿

• 住所：東京都新宿区西新宿1-6-1 新宿エルタワービル23F
• 電話：03-5325-9593

ハローワーク池袋

• 住所：東京都豊島区東池袋3-5-13
• 電話：03-3987-8609

ハローワーク王子

• 住所：東京都北区王子6-1-17
• 電話：03-5390-8609

ハローワーク足立

• 住所：東京都足立区千住1-4-1
• 電話：03-3870-8609

ハローワーク墨田

• 住所：東京都墨田区江東橋2-19-12
• 電話：03-5669-8609

ハローワーク木場

• 住所：東京都江東区木場2-13-19
• 電話：03-3643-8609

ハローワーク八王子

• 住所：東京都八王子市子安町1-13-1
• 電話：042-648-8609

ハローワーク立川

• 住所：東京都立川市緑町4-2 立川地方合同庁舎
• 電話：042-525-8609

ハローワーク青梅

• 住所：東京都青梅市東青梅3-12-16
• 電話：0428-24-8609

ハローワーク三鷹

• 住所：東京都三鷹市下連雀4-15-18
• 電話：0422-47-8609

ハローワーク町田

• 住所：東京都町田市森野2-28-14町田合同庁舎1階
• 電話：042-732-8609

ハローワーク府中

• 住所：東京都府中市美好町1-3-1
• 電話：042-336-8609

参考：ホーム | 東京ハローワーク

ジョブカフェ：若者の就職支援をワンストップで行う施設

運営	各都道府県
年齢	原則15〜35歳
学歴	不問
求人紹介	あり
対応地域	各都道府県
費用	無料

ジョブカフェの正式名称は「若年者のためのワンストップサービスセンター」といいます。

各都道府県が設置するジョブカフェは，若者の就職支援をワンストップで行う施設です。つまり，サポステとハローワークの機能を持っているサービスと言えます。

ジョブカフェでは，「職業相談」から「各種セミナー」「職場体験」「求人紹介」といったサービスが受けられます。

ジョブカフェで見られる求人はハローワークと同じデータベースのため，ジョブカフェだけで就職活動を完結することが可能です。

また，ハローワークの求人に加え，各都道府県のジョブカフェでしか扱っていない求人もあるため，より地域に密着した求人を選べるというメリットもあります。

ジョブサロン：35歳以上の中高年向けサービス

ジョブカフェの中には，「ジョブサロン」というサービスがある地域があります（地域によって名称が異なる場合があります）。

ジョブサロンは，原則35歳以上の中高年向けのサービスで，ジョブカフェと同じように「職業相談」「各種セミナー」などのサービスが受けられます。

もし，35歳以上で，お住まいの地域にジョブサロンがある場合は，ジョブサロンを使って就職活動を進めるのも良いでしょう。

東京都の場合，30歳以上は「東京しごとセンターミドルコーナー」という名称になります。

東京都にあるジョブカフェ

都道府県が運営するジョブカフェは，都道府県ごとに名称が異なります。東京都のジョブカフェは「東京しごとセンター」という名称です。

東京しごとセンター

• 住所：東京都千代田区飯田橋3丁目10番3号
• 電話：03-5211-1571

民間の就職支援サービスを選ぶという選択肢

ここからは，民間企業によって運営されている就職支援サービスについて解説します。

なぜ，民間の就職支援サービスを使うのか？

そもそもなぜ，これだけ公共の就職支援サービスがあるにもかかわらず，民間の就職支援サービス（転職エージェント）を使うのでしょうか。

求人の質が圧倒的に高い

1つめに，民間の就職支援サービスで取り扱っている求人の質は，公共サービスのものと比べて圧倒的に高いことがあげられます。

転職エージェント（人材紹介会社）は，求職者の就職が決まると，「紹介料」という形で企業から報酬をもらうビジネスモデルです。

「お金を支払ってでも人材がほしい」という企業は，人材を大切にする傾向があるため，必然的にブラック企業が排除されやすくなり，求人の質が高くなりやすくなります。

※公共サービスの求人がブラック企業というわけではありません。

サービスが充実している

2つめに，転職エージェントは，サービスが充実している点があげられます。

前述のように，エージェントは，求職者の就職が決まらないと報酬が得られません。そのため，キャリアカウンセリング，書類添削，面接対策などのサービスが非常に充実しています。

また，エージェントには，各業界や職種，年代ごとの就職市場に精通しているプロがいます。彼らの強力なバックアップが受けられるのもエージェントの強みと言えるでしょう。

無料で使える

さらに，民間のエージェントも公共の就職支援サービスと同様に無料で利用できます。これは先ほどあげたように，「企業から報酬を得ている」というのが理由にあげられます。

そのため，エージェントは無料で高品質なサービスが提供できるのです。

経歴によって，利用できない場合もある

ただし，これまでメリットばかり書いてきましたが，エージェントにはデメリットもあります。

それは，年齡や職歴などによって利用できない場合がある点です。

エージェントは求職者の就職が決まった時点で報酬が発生するため，「自社で扱っている求人で就職できる見込みがない」場合は，利用を断られてしまう場合があります。

そのため，「①エージェントを利用する」「②エージェントが利用できない場合，セーフティネットとして公共サービスを利用する」という使い方をすると良いでしょう。

次では，年齡や職歴ごとに使いやすいエージェントを紹介しています。

東京都で選びたい若年層向け就職エージェント

東京都で選びたい若年層向け就職エージェントを紹介します。第二新卒・既卒・フリーターなど未経験から正社員就職できる求人を扱っているため，職歴に自信がない方も積極的に活用しましょう。

第二新卒エージェントneo：既卒・フリーターでも就職成功できる！

運営会社	株式会社ネオキャリア
種類	若年層向け就職エージェント
年齢	18〜28歳
学歴	中卒以上
書類選考	あり
雇用形態	正社員
対応地域	全国 （東京・名古屋・大阪・福岡にオフィスあり）
利用料金	無料

「第二新卒エージェントneo」は，株式会社ネオキャリアが運営する若年層向け就職エージェントです。未経験OK求人を5,000件以上持っており，使いやすいエージェントと言えるでしょう。

第二新卒エージェントneoは東京都に「東京本社」があります。

• 住所：東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル2階
• 電話：03-5908-8058
• アクセス：JR新宿駅南口改札より徒歩5分

第二新卒エージェントneoの公式サイトを見る

ハタラクティブ：20代に特化した就職支援サービス

運営会社	レバレジーズ株式会社
種類	若年層向け就職エージェント
年齢	20代がメイン
学歴	中卒以上
書類選考	あり
雇用形態	正社員
対応地域	東京（渋谷・池袋・秋葉原・立川） 埼玉，千葉，神奈川 名古屋 大阪 福岡
利用料金	無料

「ハタラクティブ」は，レバレジーズ株式会社が運営する第二新卒・既卒・フリーター向けの就職エージェントです。完全な未経験でも正社員として就職できる求人をメインに扱っています。

ハタラクティブは東京都に4つの支店があります。

渋谷支店

• 住所：東京都渋谷区渋谷3-6-3 渋谷363清水ビル3F/4F
• アクセス：渋谷駅 徒歩5分

秋葉原支店

• 住所：東京都千代田区神田佐久間町1-25 秋葉原鴻池ビル5F
• アクセス：秋葉原駅 徒歩1分

池袋支店

• 住所：東京都豊島区南池袋1丁目16番15号 ダイヤゲート池袋5F
• アクセス：池袋駅 徒歩7分

立川支店

• 住所：東京都立川市曙町2-37-7 コアシティ立川ビル11F
• アクセス：JR 「立川駅」より徒歩5分

ハタラクティブの公式サイトを見る

UZUZ：20代の第二新卒・既卒・フリーター向け就職/転職サイト

運営会社	株式会社UZUZ
種類	若年層向け就職エージェント
年齢	18〜29歳
学歴	高卒以上
書類選考	あり
雇用形態	正社員
対応地域	北海道 東京，埼玉，千葉，神奈川 愛知，岐阜，三重 大阪，京都，兵庫，滋賀，奈良
利用料金	無料

「UZUZ（ウズウズ）」（旧：ウズキャリ）は，株式会社UZUZが運営する第二新卒・既卒・フリーター向けの就職エージェントです。ウズキャリは1人あたりにかける時間が他社の10倍という丁寧なカウンセリングに定評があります。

UZUZは東京都に「本社オフィス」があります。

• 住所：東京都新宿区西新宿3丁目11-20オフィススクエアビル新宿3階
• 電話：03-5333-0802
• アクセス：新宿駅西口より徒歩15分

UZUZの公式サイトを見る

就職Shop（ショップ）：リクルートの就職支援サービス

運営会社	株式会社リクルート
種類	若年層向け就職エージェント
年齢	20代がメイン
学歴	中卒以上
書類選考	なし
雇用形態	正社員
対応地域	東京，埼玉，千葉，神奈川 栃木，群馬，茨城 大阪，京都，兵庫
利用料金	無料

「就職Shop」（ショップ）は，人材業界最大手の株式会社リクルート運営する若者向けの就職エージェントです。第二新卒・既卒・フリーターなど未経験から正社員就職を目指します。

就職Shopは東京都に4つの店舗があります。

就職Shopしんじゅく

• 住所：東京都新宿区西新宿1-6-1新宿エルタワー3F
• 電話：03-6835-2250
• アクセス：JR，地下鉄，小田急線，京王線 新宿駅西口 徒歩2分

就職Shopとうきょう

• 住所：東京都中央区銀座7-3-5 ヒューリック銀座7丁目ビル 2F
• 電話：03-3575-7111
• アクセス：JR新橋駅 銀座口 徒歩6分，地下鉄銀座駅 C2出口 徒歩4分

就職Shopきたせんじゅ

• 住所：東京都足立区千住2丁目3 吾妻ビル 4F
• 電話：03-6835-1370
• アクセス：JR北千住駅 西口 徒歩8分

就職Shopにしとうきょう

• 住所：東京都立川市曙町2-34-7 ファーレイーストビル 7F
• 電話：042-548-4717
• アクセス：JR立川駅 北口 徒歩6分

就職Shopの公式サイトを見る

マイナビジョブ20's：20代・第二新卒・既卒向け

運営会社	株式会社マイナビワークス
種類	若年層向け就職エージェント
年齢	20代
学歴	不問
書類選考	あり
雇用形態	正社員
対応地域	全国（東京・名古屋・大阪にオフィスあり）
利用料金	無料

「マイナビジョブ20's」（トゥエンティーズ）は，株式会社マイナビワークスが運営する20代・第二新卒・既卒向けの就職エージェントです。マイナビグループ唯一の「20代」に特化したサービスです。

マイナビジョブ20'sは東京都に「東京オフィス」があります。

• 住所：東京都新宿区西新宿1-6-1 新宿エルタワー26F
• 電話：0120-779-500

マイナビジョブ20'sの公式サイトを見る

ジェイック（JAIC）：20代に強い転職・就職サポート

運営会社	株式会社ジェイック
種類	若年層向け就職エージェント
年齢	18〜39歳
学歴	高卒以上
書類選考	なし
雇用形態	正社員
対応地域	東京（新宿・池袋・神保町） 仙台 横浜 名古屋 大阪 広島 福岡 不定期開催エリアあり
利用料金	無料

「ジェイック」（JAIC）は，株式会社ジェイックが運営する第二新卒・既卒・フリーターなど若年層向け就職エージェントです。7日間の無料就活講座「就職カレッジ」（旧：営業カレッジ）を受けることで，書類選考なしに20社の選考を受けられます。

ジェイックは東京都に3つの支店があります。

神保町本社

• 住所：東京都千代田区神田神保町1-101神保町101ビル7階
• 電話：0120-417-604
• アクセス：地下鉄都営新宿線・三田線・半蔵門線「神保町駅」から徒歩2分

新宿支店

• 住所：東京都新宿区西新宿3-2-4 新和ビルディング8階
• 電話：0120-417-604
• アクセス：JR・私鉄「新宿駅」南口から徒歩9分

池袋支店

• 住所：東京都豊島区南池袋2-28-13 KHK池袋ビル5階
• 電話：03-5956-7601
• アクセス：各線「池袋駅」東口から徒歩6分

JAICの公式サイトを見る

アゲルキャリア：20代のための転職支援

運営会社	株式会社リアステージ
種類	若年層向け就職エージェント
年齢	18〜34歳
学歴	-
書類選考	-
雇用形態	正社員
対応地域	東京都 埼玉県 千葉県 神奈川県 大阪府
利用料金	無料

「アゲルキャリア」は，株式会社リアステージが運営する20代特化の転職支援サービスです。第二新卒・既卒から最短1週間で内定を獲得できるサポートが受けられます。

アゲルキャリアは東京都に「東京オフィス」があります。

• 住所：東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー4階
• 電話：03-4563-6350

アゲルキャリアの公式サイトを見る

DYM就職：第二新卒・既卒・フリーターでも正社員に！

運営会社	株式会社DYM
種類	若年層向け就職エージェント
年齢	18〜29歳がメイン（30代可能）
学歴	不問（中卒可能）
書類選考	あり
雇用形態	正社員
面談地域	東京 札幌 仙台 名古屋 京都 大阪 広島 福岡
利用料金	無料

「DYM就職」は，株式会社DYMが運営する第二新卒・既卒・フリーター向けの就職エージェントです。第二新卒・既卒・フリーターなどの方にとって使いやすいエージェントと言えるでしょう。

DYM就職は東京都に面談場所があります。

東京本社

• 住所：東京都品川区大崎1丁目11-2 イーストタワー10F ゲートシティ大崎

いい就職ドットコム：既卒・第二新卒専門 正社員就職支援サイト

運営会社	ブラッシュアップ・ジャパン株式会社
種類	若年層向け就職エージェント
年齢	22〜29歳
学歴	大卒以上
書類選考	あり
雇用形態	正社員
対応地域	全国（東京・横浜・名古屋・大阪にオフィスあり）
利用料金	無料

「いい就職ドットコム」は，ブラッシュアップ・ジャパン株式会社が運営する既卒・第二新卒専門の就職エージェントです。既卒・第二新卒向けエージェントでは珍しく「全国の求人」を扱っています（東京・横浜・名古屋・大阪以外の地域は電話による就活サポートが受けられます）。

いい就職ドットコムは「いい就職プラザ東京」があります。

• 住所：東京都新宿区市谷本村町1-1 住友市ヶ谷ビル4階
• 電話：03-5206-1369
• アクセス：｢市ヶ谷駅｣出口7より徒歩2分

いい就職ドットコムの公式サイトを見る