職場における悩みやストレスの原因として多いのが「人間関係」です。上司や同僚と良好な関係を築くことは，毎日のストレスを減らして仕事を続けていく面でも将来のキャリアにつなげる意味でもとても重要です。今回は職場での人間関係について記載していきます。
目次
人間関係での退職理由がほとんど
実際，転職をされる方の話しを伺っていると，「人間関係」を理由に退職を検討している人がほとんどです。「上司とのコミュニケーションがうまくいかない」や「同僚がどうしても好きになれない」など相談は多岐に渡ります。
悩みすぎた結果，精神疾患を患ってしまう方もいます。極端に労働時間が長いや給与が低すぎるといったもの以外は，人間関係が関わっていることがほとんどなので，重要な問題と言えるでしょう。
職場の人間関係を上手く保つには？
①仕事だと割り切り，適切な距離感を保つ
職場の上司や同僚と無理に親しくなる必要はありません。あくまで仕事上の付き合いだと割り切り，距離感を保つことも時には大切です。苦手な飲み会には参加しない，悪意のある愚痴に付き合わされそうになったら会話から抜けるなどストレスを感じる付き合いは避けると良いでしょう。ただし，冷たい人と思われる必要もありません。業務で必要なコミュニケーションは積極的に取り，お互いに気持ちよく仕事ができる雰囲気を心がけてください。
②相手の悪いところに目を向けない
上司や同僚の欠点が目につくこともあるかもしれませんが，仕事に支障が出ない限りは考えないようにすることも大切です。一度悪い印象を持ってしまうと，余計な先入観のせいでより相手が悪く見えてしまうこともあります。冷静に考えて，業務上問題ない範囲であれば，相手との信頼関係を壊さないためにも，相手の欠点には目をつぶるようにしましょう。むしろ，相手の中にその人ならではの強みや尊敬できる能力を見つけることで，冷静に付き合える可能性が高まるかもしれません。
③自分が改善すべき点はないか考える
万一，職場の人間関係に悩むようなことがあれば，視点を変えて自分自身にも改善できる点がないか考えてみましょう。相手が不快な言動を取ってしまう原因を考え，コミュニケーションの取り方や仕事の進め方など，自分にも改善すべき点が見えてくるかもしれません。朝の挨拶や業務中のお礼など，礼儀正しくフレンドリーな雰囲気を作る努力も大切です。
また，問題が発生した場合は，なぜそうなったのかを後から考えることをおすすめします。自分の行動を冷静に分析できれば，同じ問題が発生する前に防げるかもしれません。関係性が良好な人と異なる点は何か，一度考え直してみましょう。
それでも人間関係が悩むときは
ここまでくると転職を積極的に検討した方が良いでしょう。自分が直すべきところを直しても人間関係で問題を抱えているということは，そもそも社風にあっていない可能性も高いです。自分だけで抱え込むと，精神疾患のリスクも高まってしまうので，辞めることは悪くないということを理解しましょう。
転職先を探すときは，給与や労働条件など表向きの情報だけで判断せず，口コミサイトの情報を収集したり，転職エージェントに雰囲気を尋ねたりすることも大切です。可能であれば，職場を知っている人から情報を集めたり，現場を見学させてもらったりしてください。事前にしっかりと情報を集め，社風や価値観が合う転職先を見つけましょう。
まとめ
今回は職場での「人間関係」について記載しました。この悩みがない方はほとんどいないと思うので，うまくバランスをとりながら職場で過ごしてみてください，本当に耐えられないと感じた場合は，転職を考えてみると良いでしょう。
